先日、深夜に東北地方を中心に大きな地震が起きました。この地域でも、少しだけ揺れを感じました。3.11から11年も経っているのに、まだこんなに大きな余震が起きるのは、本当に怖いです。
　明けて翌日、ＷＥＢ上では様々な情報が飛び交っていました。そのなかで、なるほどと思った書き込みがありました。

　精神科医 井上智介氏によるYahoo!ニュースのコメントによると、自然災害などの緊急時にだれかに助けを求める時に重要なのは【任命すること】なんだそうです。
　一刻を争う時にやみくもに『助けてください！』と叫ぶだけでは、残念ながら誰もが自分自身のことに精一杯で、見て見ぬふり。しかし、しっかり相手の目を見て『そこのあなた！助けてください！』と、特定の相手に対して訴えかけることで、反応が変わるのだそうです。この救助者への任命こそが、本来の人間の持っている愛他行動を引き出すことに繋がるそうです。
　愛他行動とは『自分の損得勘定を抜きにして、他人の身を守ろうとする心理』のこと。街中の救急時でも「誰かAEDを持ってきて！」ではなく『そこのお姉さん、AEDを持ってきて！』のように救助者に任命することが大切なのだそうです。

　昨年、私達は知立消防署のご協力により、救命講習を受講しました。講師の方から、周りの人に救助の協力をお願いするときは「あなたはＡＥＤ持ってきてください！」「あなたは救急車を呼んでください！」と指名するように指導を受けました。その時は、胸骨圧迫の正しいやり方やＡＥＤの使い方にばかりに意識がいってしまい気付きませんでしたが、これこそが【任命すること】の効果だと納得できました。

　誰もが緊急事態に遭遇すれば、自分を見失うほどのパニック状態に陥ることも容易に想像できます。しかし、自然災害時に限らず、誰かに助けを求める効果的な方法として、この発想を持ち合わせていれば、助かる命を救えるのかもしれません。備蓄や耐震補強など物的な備えももちろん必要ですが、このような知識としてのストックも持ち合わせていたいものです。

　最後になりましたが、この度の地震で被害に遭われました皆様には、心よりお見舞い申し上げます。

参考：Yahoo!ニュース2022/3/17(木)7：06配信「宮城県と福島県で合わせて3人が死亡 震度6強を観測した地震」井上智介氏コメント